Category Archives: Livres

Méthode cross training

Le cross training est une méthode d’entraînement, ou un sport pour certains, très à la mode. Il s’agit de circuits mélangeant différents exercices de travail cardiovasculaire, de gymnastique et d’haltérophilie. Bien pratiquée, cette méthode permet une préparation physique générale (PPG) complète. Dans l’ouvrage Méthode cross training, Aurélien BROUSSAL-DERVAL, judoka et coach sportif, et Stéphane GANNEAU, sportif et illustrateur, proposent une méthode « clé en main ». Bien illustrés, de nombreux exercices vous permettront de constituer votre cross training ou de suivre les programmes proposés. Il faudra cependant posséder le matériel nécessaire tel qu’une barre de tractions, des kettlebells… Méthode cross training d’Aurélien BROUSSAL-DERVAL et Stéphane GANNEAU : 24,90 – Éditions 4trainer – www.4trainer.fr...

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Les poteaux carrés de Glasgow

Le 12 mai 1976, l’Association sportive de Saint-Étienne (ASSE) montait sur les cimes du football européen et écrivait sa légende. Emmenés par leur capitaine Jean-Michel LARQUÉ, les Verts affrontaient en finale de la Coupe d’Europe des clubs champions le Bayern de Munich, double tenant du titre. À Glasgow, dans le Hampden Park aux fameux poteaux carrés, se jouera l’un des matchs les plus importants pour ce club. Les poteaux carrés de Glasgow d’Yves JEAN raconte l’épopée d’une équipe qui marqua le sport français, le monde du ballon rond et la ville ouvrière de Saint-Étienne. Une génération de joueurs tels que Dominique ROCHETEAU l’Ange vert, le gardien yougoslave Ivan CURKOVIC, Jacques SANTINI ou encore les frères REVELLI, qui ont fait bouillir le stade Geoffroy-Guichard et l’ont transformé en un « Chaudron ». En pleine guerre froide, la France de Valéry GISCARD D’ESTAING s’était unie derrière les...

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Là où je continuerai d’être

« – Nous allons nous tourner face à la mer, vers l’est, m’explique Volodia. Nous, les Tchouktches, nous n’avons pas de dieu. Nous sommes de tradition chamanique. Nous croyons en la nature : le soleil, la terre, le vent, les montagnes, l’eau. Aujourd’hui est un jour très important pour nous. Béring représente la force. Elle peut être déchaînée comme elle peut être paisible. Personne ne vient ici à part nous. C’est la première fois qu’une étrangère parcourt ce chemin à nos côtés. » Les Tchouktches sont un peuple sibérien, nomades éleveurs de rennes, habitant le nord de l’Extrême-Orient russe, sur les rives de l’océan Arctique et de la mer de Béring. Linda BORTOLETTO est partie à leur rencontre à la suite d’une prise de conscience, à la mort de son père, du poids de nos sociétés occidentales. Une épopée mêlant voyage et efforts physiques !...

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Dan CARTER, une légende des all blacks ?

Voici la première question que nous pose le livre Dan CARTER, Autobiographie d’une légende des All Blacks. Mais pourquoi le limiter aux All Blacks et ne pas l’étendre à l’ensemble du rugby ? Au poste de demi d’ouverture ou de centre, Dan est considéré comme l’un des meilleurs joueurs du monde. Il a d’ailleurs reçu ce titre à trois reprises. Son palmarès et ses trophées sont très nombreux, que ce soit avec les Crusaders en Super Rugby ou avec l’équipe néo-zélandaise, dont deux titres de champion du monde en 2011 et 2015. Pourtant, sa carrière n’a pas été faite que de hauts. Dan CARTER a dû affronter de nombreuses blessures comme sa rupture partielle du tendon d’Achille lors des quelques mois passés en France à l’USAP (club de Perpignan). Comme de nombreux Néo-zélandais, Dan CARTER a très vite eu un ballon ovale dans les mains....

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Cuisine végétarienne, de la fourche à la fourchette

Consommateurs de cuisine végétarienne ou tout simplement amateurs de légumes, légumineuses, graines, céréales…, vous trouverez dans l’ouvrage Cuisine végétarienne 175 recettes allant des entrées aux desserts. Salades, soupes, quiches, plats complets d’ici et d’ailleurs, gâteaux… Du temps à passer en cuisine pour votre bien-être. Cuisine végétarienne d’un collectif d’auteurs : 22,50 € – Éditions Hachette Cuisine – www.hachette-pratique.com...

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Dans les coulisses d’une branlée historique

Le 17 octobre 2015, l’équipe nationale de rugby, le XV de France, s’inclinait contre les intouchables All Blacks, 13 à 62. Une défaite… une « branlée » qui marqua la France de l’ovalie. L’entraîneur Philippe SAINT-ANDRÉ (PSA), ancien ailier et capitaine des Bleus, doit assumer une grande part de cet échec. Malgré un palmarès exceptionnel, son bilan à la tête de l’équipe nationale ne l’aide pas : 23 défaites en 45 matchs, trois fois quatrième et une fois dernier en quatre participations au Tournoi des Six Nations et surtout, une chute phénoménale au classement IRB, passant d’une troisième place avant sa prise de fonction à une huitième place au début de l’année 2016. Seul bouc émissaire, PSA aura injustement pris sur le dos l’ensemble d’un échec collectif. Si l’on ne peut nier sa part de responsabilité, des joueurs étaient sur le terrain, et le staff...

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L’homme qui voulait parler au roi

La pratique sportive a ses raisons que la raison ne connaît pas. Pour de nombreuses personnes, elle est un échappatoire au stress du quotidien, un défouloir ou encore une école de la vie. Pour d’autres, elle peut être un moyen de survie, de faire face à la violence et à l’injustice. C’est le cas pour Zakaria MOUMNI, champion du monde de kick-boxing, et pour sa femme Taline MOUMNI. Zakaria MOUMNI est un boxeur né en 1980 à Rabat au Maroc. En 1999, il remporte le titre de champion du monde de kick-boxing. Dans la loi marocaine, ce statut lui donne droit à un poste de conseiller sportif auprès du ministère de la Jeunesse et des Sports. Pour faire valoir ses droits, Zakaria souhaite parler au roi. Il tentera sa chance… jusqu’aux portes des hôtels en France. Mais cette persévérance l’entraînera dans un conflit avec le...

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48 2/3

« Arsène le gentleman, Arsène le mauvais joueur. Arsène le winner, Arsène le loser. Les deux faces d’un compétiteur. Un homme assez fair-play pour proposer de rejouer un match que son équipe vient de remporter à cause d’une faute d’arbitrage. Mais aussi un homme capable, quelques années plus tard, de bousculer physiquement son grand rival, José MOURINHO, venu le provoquer dans le but de le faire sortir de ses gonds. » Le mythique entraîneur du club de football londonien, Arsenal, est l’un des douze portraits de personnalités, du monde du sport ou non, que présente le journaliste CHRISTIAN Jean-Pierre dans l’ouvrage 48 2/3. Des destins atypiques à la fois épiques et captivants. Que serait devenu le rugbyman Christian CALIFANO s’il n’avait pas rencontré Batti, Jean-Baptiste PATRONI ? Comment l’ultrarunner Malek BOUKERCHI a-t-il affronté le blanc glaçant et aveuglant de l’Antarctique dans une course de 100...

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Une vie avec Alexandra DAVID-NEEL

Alexandra DAVID-NEEL est la première femme blanche ayant réussi, en 1924, l’exploit de pénétrer à Lhassa, capitale du Tibet. À cette époque, cette zone est interdite aux étrangers et le chemin pour atteindre cette ville est extrêmement dangereux. Suite à cet exploit, Alexandra est devenue l’une des plus grandes exploratrices du XXe siècle. Alexandra DAVID est née le 24 ­octobre 1868, à Saint-Mandé, près de Paris. Son père est instituteur puis journaliste français. Sa mère est belge. Elle entrera dans la maçonnerie, puis deviendra journaliste, comme son père. Elle participe aux luttes féministes. À 25 ans, elle devient bouddhiste. Puis commence ses voyages vers l’Inde… Une vie avec Alexandra DAVID-NEEL est une bande dessinée en deux tomes. Le premier paraîtra en février 2016 alors que le second sortira au début de l’année 2017. Une vie avec Alexandra DAVID-NEEL de Frédéric CAMPOY et Mathieu BLANCHOT :...

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Préparez vos défis !

Sylvain BAZIN, journaliste spécialisé et coureur de fond, et Jean-Marc DELORME, entraîneur et compétiteur, ont coécrit l’ouvrage Trail Running – Préparez-vos défis ! dans lequel ils dévoilent leur expertise. Entraînement, prévention, nutrition, podologie, blessures… les sujets traités sont nombreux et l’ouvrage très complet. Profitez de l’expérience de ces athlètes pour améliorer votre pratique du trail ! Trail Running – Préparez vos défis ! de Sylvain BAZIN et Jean-Marc DELORME : 24,95 € – Éditions Amphora – www.ed-amphora.fr...

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