Category Archives: Senior

ARTHROSE ET SODA !

Marc a 54 ans. Dans sa jeunesse, il a beaucoup joué au football. À cette époque, il a été opéré de son ménisque interne du genou droit. Par la suite, il a pratiqué la course à pied. Désormais, il fait surtout du vélo… à cause de son genou. D’ailleurs, il me consulte pour faire le point sur son arthrose. Marc : Où en est-on des connaissances sur l’usure du cartilage ? Le doc : Malheureusement, vous connaissez bien deux des principaux facteurs favorisants : les antécédents de blessures, notamment l’ablation des ménisques, et les sports de contact avec changements de direction. Sans amortisseurs, ni répartiteurs de pression, votre cartilage s’abîme plus rapidement. Les frictions liées aux pivots finissent de léser cette substance lisse recouvrant les os au niveau des articulations. Marc : Et sur le plan alimentaire, y a-t-il du nouveau ? Le doc :...

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LE CAS PARTICULIER DES CORONARIENS

Actuellement, un senior de 60 ans peut espérer vivre encore 23 ans et une femme 27 ! La pratique du sport permet de rester le plus longtemps possible en bonne condition physique et de reculer les risques de dépendance d’une dizaine d’années. Par le docteur Jean-Claude Kahn, cardiologue  ...

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DOULEUR DU TALON, AUTORÉÉDUCATION

Vous souffrez sous le talon. Votre médecin du sport vous a dit qu’il s’agissait d’une «­aponévrosite plantaire­». Il vous a prescrit de la kinésithérapie. Vous pouvez compléter par quelques exercices personnels. Par le docteur Stéphane Cascua, médecin du sport, et Grégory Delente, kinésithérapeute du sport.  ...

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DU SPORT POUR L’ACTIVITÉ PHYSIQUE

Marie-Christine a 57 ans. Tous les week-ends, elle bricole et jardine dans son havre de paix. Elle m’interpelle dès le début de la consultation. « Docteur, je ne sais pas si je suis vraiment à ma place ! Je ne suis pas sportive mais j’ai mal au rein. » « N’ayez crainte, vous êtes la bienvenue ! Vous êtes très active et vous souffrez de la colonne vertébrale. Alors, je vais prendre soin de vous ! » Dimanche dernier, elle a bêché ses plates-bandes. Au cours des jours suivants, elle est restée bloquée du dos. Elle est inquiète pour l’avenir. L’examen est rassurant ; l’IRM ne montre pas de hernie mais des disques usés. Marie-Christine a donc été victime d’un lumbago provoqué par une minime fissure discale qui a spontanément cicatrisé. Alors je lui explique : « Vous savez, le jardinage, le bricolage et bon...

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JEAN-CLAUDE METTEFEU, UN AVENTURIER SOLITAIRE

À 60 ans, Jean-Claude METTEFEU est un personnage atypique. Marcheur et skieur invétéré, il a transformé les Alpes en domaine de jeu. Seul et en autonomie complète, il traverse ces montagnes dans tous les sens avec pour objectif de repartir une fois la traversée achevée. SantéSportMagazine dresse son portrait. PAR GAËTAN LEFÈVRE  ...

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