Category Archives: Voile

SAMANTHA DAVIES, LA SKIPPEUSE ANGLO-BRETONNE

Quelques jours avant le coup d’envoi de la Volvo Ocean Race, Samantha DAVIES, capitaine de  l’équipe SCA, 100 % féminine, ne cache plus son impatience de prendre la mer. Expérimentée dans les courses en solitaire, la skippeuse britannique a notamment terminé 4e du Vendée Globe 2008. SantéSportMagazine lui a posé quelques questions avant qu’elle prenne la mer pour neuf mois. Propos recueillis par Gaëtan LEFÈVRE.  ...

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SARAH HÉBERT, UN CŒUR QUI BAT AU RYTHME DES VAGUES

Vice-championne du monde de windsurf, Sarah HÉBERT vit une carrière agitée. En 2005, des médecins détectent une tachycardie ventriculaire chez la sportive. Après l’implantation d’un défibrillateur, elle reprend la compétition et devient championne d’Europe ! Sarah a la mer qui coule dans ses veines. PROPOS RECUEILLIS PAR GAËTAN LEFÈVRE  ...

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DORMEZ PLUS ! PROGRESSEZ !

Une étude menée chez des basketteurs américains montre que l’accroissement du temps de  sommeil améliore de 9 % le nombre de paniers marqués ! Détails, explications et conseils de mise en pratique pour optimiser vos performances ! Par le Docteur Stéphane CASCUA, médecin du sport.   Aux États-Unis, le docteur Christopher MAH a recruté 11 basketteurs universitaires. Après avoir évalué leurs performances et observé leur sommeil pendant 3 semaines, il leur a demandé de rester au lit 10 heures par nuit. Ils pouvaient dormir ou se reposer. Après 1 mois et demi, le temps de sommeil moyen s’était accru d’environ 2 heures chaque jour et leurs performances avaient nettement progressé ! Le nombre de paniers marqués au test du lancer franc avait augmenté de 9 %. La vitesse de sprint avait gagné 4,5 % ! Ces résultats sont plus que significatifs, ils sont exceptionnels !...

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QUI DORT GAGNE

Lors des courses en solitaire, la performance et la survie dépendent étroitement de la vigilance. Activités physiques et intellectuelles intenses imposent un sommeil de qualité alors que le danger menace à chaque instant. Comment font les skippers ? Par le Docteur François DUFOREZ et le docteur Stéphane CASCUA, médecin du sport.   Pour répondre à la question « Comment font les skippers pour avoir un sommeil de qualité ? », nous avons sollicité le docteur François DUFOREZ, médecin du sport et spécialiste du sommeil. À  l’European Sleep Center et à l’Hôtel-Dieu, il a suivi de nombreux navigateurs....

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LE SOMMEIL AU CŒUR DE LA PRÉPARATION DES SKIPPERS

Lors des courses en mer, notamment en solitaire, la gestion du sommeil est un élément clé de la performance sportive mais aussi de la survie du skipper. À l’occasion du départ du 7e Vendée Globe, le 10 novembre 2012, Armel Le Cléac ’h et Marc Guillemot dévoilent leurs expériences dans ce domaine, acquises au fil des miles. Par Gaëtan LEFEVRE   Le 26 septembre 2012, lors de la conférence de presse pour le lancement du 7e Vendée Globe, SantéSportMagazine a rencontré Armel Le Cléac ’h, du team Banque Populaire, et Marc Guillemot, du groupe Safran, pour confronter leurs visions du sommeil pendant cette épreuve....

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AURÉLIEN DUCROZ, DE LA MONTAGNE À LA MER

Double champion du monde du Freeride World Tour, Aurélien DUCROZ a connu une carrière sportive faite de creux et de bosses. Son physique, ses blessures et ses rencontres lui ont fait connaître la joie mais aussi l’échec sportif. Après avoir conquis la montagne, Aurélien s’attaque à la mer. Propos recueillis par Gaëtan LEFÈVRE N é à Chamonix, Aurélien a d’abord pratiqué le ski alpin comme tous ses copains d’école. Son gabarit, petit et léger, l’a vite orienté vers le saut à ski. Alors qu’il est un grand espoir français à 15 ans, il se blesse au genou et arrête le saut. Il retrouve la joie et la passion du sport quelques années plus tard dans le freeride où il devient vite une figure incontournable. Aujourd’hui, il ajoute une nouvelle corde à son arc en prenant le large en pleine mer....

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ACCIDENTS DE LA ROUTE EN PLEIN OCEAN !

Depuis 25 ans, entre réanimateur du SAMU et médecin de famille, le docteur Jean Yves Chauve soigne à distance les navigateurs des grandes courses en solitaire. Hommage et découverte ! Par le docteur Stéphane CASCUA, médecin du sport Jean-Yves CHAUVE est un passionné, visionnaire et précurseur. Navigateur de compétition lui-même, quand il est à terre, il ne perd pas contact avec la mer, il habite rue du littoral. Depuis son bureau, face à ses écrans, il observe les océans du monde entier et surveille ses protégés. Lors des grandes transats, il reste disponible 24H sur 24 et 7 jours sur 7, un sacerdoce ! Il a créé de toute pièce le concept de « médecine à distance ». Il l’a adapté à l’évolution des moyens de communication. Il a commencé avec les laborieux  télex. Il a connu l’avènement du téléphone satellite et il utilise désormais l’image des webcams. Mais...

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THOMAS NORMAND, PRENDRE LE RYTHME DU LARGE

Le 25 septembre 2011, Thomas Normand était aligné au départ de la Transat 6.50 qui rallie La Rochelle à Salvador de Bahia. Son intégration à l’écurie de Jean-Pierre Dick et et sa collaboration avec l’European Sleep Center  lui ont permis d’améliorer sa préparation ainsi que la gestion de son alimentation et de son sommeil. Propos recueillis par Gaëtan LEFÈVRE   À 25 ans, Thomas Normand est déjà un skipper chevronné. Sa connaissance dans les domaines de la nutrition et du sommeil contraste avec son jeune âge et a étonné la rédaction de SantéSportMag....

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