Category Archives: Découverte

Streetstepper

Le Streetstepper est un appareil de sport, ludique, pratique et facile d’utilisation, que ce soit pour se rendre au travail, pour une balade, pour un entraînement plus intense ou pour une séance de renforcement musculaire.   Ce n’est pas un vélo, mais il roule sur deux roues. Ce n’est pas un stepper, mais il s’utilise de la même manière. C’est un Streetstepper ! Cet appareil est une ingénieuse combinaison unique et simple d’usage qui a séduit de nombreux utilisateurs par son aspect ludique et surtout performant. Il reproduit en posture droite le geste de la course à pied en y supprimant les chocs et donc les risques de blessure. Attention, toutefois, aux chutes ! Sport et rééducation Le Streetstepper fonctionne avec deux plateformes indépendantes montées sur un cadre actionnées par un mouvement de marche. La prise en main est facile. Et après quelques mètres, on...

Lire la suite

Water-polo

Discipline olympique historique, le water-polo est un sport collectif, aquatique et de ballon. Derrière l’aspect technique de manipulation de balle et physique pour se déplacer dans l’eau, ce sport est extrêmement exigeant. Les contacts sont nombreux et les blessures courantes. SantéSportMagazine s’est jeté à l’eau. Par Gaëtan Lefèvre.  ...

Lire la suite

La méditation, ou comment maigrir en pleine conscience !

La méditation est un bon moyen de perdre du poids et de prendre conscience du cheminement à suivre pour arriver à ses fins. En effet des études cliniques ont montré que les techniques méditatives ont un effet positif sur la réduction du tissu adipeux situé sur la sangle abdominale notamment. Par Nicolas Termier, rédacteur en chef pour www.whitecloudsmeditation.com....

Lire la suite

NOUVEAU ! RAID DES ALIZÉS – MARTINIQUE

Partenaire du raid des Alizés, SantéSportMagazine vous présente cette nouvelle aventure 100 % féminine. Du 19 au 23 novembre 2015 aura lieu un raid multisports international, 100 % féminin et par équipe de 3 filles. Limité en effectif, les cinquante premières équipes inscrites planteront leurs bivouacs pendant quatre jours au cœur de l’île de la Martinique. Chacune d’elles défendra les couleurs d’une association sociétale ou caritative.   RAID NATURE ET SOLIDAIRE 100 % FÉMININ L’île de la Martinique s’apprête à accueillir la première édition du Raid des Alizés du 19 au 23 novembre 2015. Inspirée des raids multisports, cette compétition nature, sportive et solidaire 100 % féminine réunira 50 équipes de 3 participantes. 100 % aventure   Le long d’un parcours tenu secret, les équipes participeront chaque jour à différentes épreuves classiques de l’univers des raids multisports (trail, VTT, canoë, run&bike…) ainsi qu’à des épreuves surprises. L’inattendu...

Lire la suite

HANDICAP ET TRIATHLON

En parallèle du triathlon, le paratriathlon connaît aussi une période faste. L’apparition de cette discipline aux jeux Paralympiques de Rio 2016 va grandement favoriser à son développement. Une organisation complexe pour un sport accessible. PAR CLAUDE MARBLE, PRÉSIDENT DE LA COMMISSION NATIONALE MÉDICALE....

Lire la suite

LE POSTURAL BALL POUR RENFORCER LE CORPS ET LIBÉRER L’ESPRIT

Pas moins de 80 % des Français souffrent d’un mal de dos chronique souvent lié au stress ou à un manque d’activité physique. Pour répondre à ce mal tout en douceur, Nadine GARCIA vous propose sa toute nouvelle activité physique­: le Postural Ball®. Cette méthode, avec son gros ballon, deviendra très vite un de vos alliés pour renforcer votre corps, vous étirer et relaxer votre corps et votre mental. Par Camille Ribollet, coach sportif, instructrice certifiée postural ball®, et Nadine Garcia, créatrice et formatrice de la méthode.  ...

Lire la suite

ANTARCTIC ICE MARATHON : LE SHOW VENU DU FROID

À 40 ans, le Français Malek BOUKERCHI vient de réaliser un défi hors norme : courir 142 kilomètres par -40°C en Antarctique fin novembre. L’Ice Marathon ne ressemble à aucune autre course d’ultra distance. C’est pourquoi sa préparation est tout aussi spécifique. Rencontre avant et après. PAR VANESSA LAMBERT  ...

Lire la suite

SUPERCROSS, LES COULISSES D’UN SPORT EXIGEANT

Engagement physique, défis techniques et prise de risque, tel est le quotidien des pilotes de supercross dont le maintien d’un état optimal de santé reste, tout au long de la saison, un objectif primordial. Rencontre avec Mickaël MUSQUIN, pilote professionnel, victorieux de nombreuses courses internationales dans toute l’Europe, qui nous livre les secrets de sa préparation, tout en évoquant son rapport à la chiropraxie. Par Axel FRECHET, Chiropracteur du sport  ...

Lire la suite