Du triathlon au raid des Alizés

SantéSportMagazine était au cœur du Raid des Alizés. Les trois triathlètes de l’équipe se sont élancées sur la mer et les sentiers de la Martinique. À pied, à vélo ou en kayak, elles ont relevé le défi. Du triathlon au raid, elles vous invitent dans leur voyage.

Par Anne Odru

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La féminisation du sport

Le sport a presque toujours été une affaire d’hommes, et si l’on remonte dans le temps, jusqu’à l’Antiquité ; dans presque tous les pays du monde, on ne trouve que quelques rares championnes. Celles qui prétendent alors batailler sur les terrains de sport se heurtent à une levée de préjugés : le sport masculinise et virilise « le sexe faible ».

Par Nathalie Simon

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Ly Pribile, une RunChic

Cofondatrice de RunChic, passionnée de running et de raid, Ly Pribile vient de boucler la Saintélyon et les 80 km de l’EcoTrail de Paris. Elle s’investit pour la féminisation du sport. SantéSportMagazine est parti à sa rencontre.

Propos recueillis par Gaëtan Lefèvre

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L’ostéochondrose du genou

Votre enfant a mal au genou. Votre médecin du sport a fait le diagnostic d’ostéochondrite. De quoi s’agit-il ? Comment le soigner et éviter les complications ? SantéSportMagazine vous explique !

Par le docteur Stéphane Cascua, médecin du sport

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Kiné-ostéo au sein de la troupe de Notre-Dame de paris

Du football à la comédie musicale « Notre-Dame de Paris », Dominique Sappia a suivi les sportifs comme kinésithérapeute, ostéopathe, soigneur, « sorcier »… Il nous raconte un peu de son travail au sein des coulisses de la comédie musicale « Notre-Dame de Paris ».

Par Dominique Sappia

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Quel est le petit dèj idéal avant une compétition ?

Sophie nous a envoyé une question : « J’ai 36 ans. Je cours trois fois par semaine depuis deux ans. Le week-end prochain, je participe à ma première compétition. Elle part à 10 heures. Habituellement, je prends un chocolat et deux croissants. Qu’en pensez-vous ? »

Par le docteur Stéphane Cascua, médecin et nutritionniste du sport

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Derniers articles :

Chantal Langlacé alias Marathon Woman

Chantal Langlacé compte parmi les femmes pionnières de la course sur route. En 1973, elle participe, incognito, à la course Sedan-Charleville, longue de 24 kilomètres. Au cours de ces années 1970, elle enchaînera plusieurs records. Aujourd’hui, elle cherche à battre le record sur marathon dans sa catégorie, « vétéran ». Par Gaëtan Lefèvre  ...

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Le podologue, un témoin privilégié

Depuis une vingtaine d’années, le podologue s’est fortement impliqué dans le monde du sport. À l’origine, l’utilisation de techniques et de matériaux issus de la podologie classique ouvrait la voie à une « podologie appliquée aux sports ». L’évolution des examens tels que l’analyse statique posturale ou l’examen dynamique, ainsi qu’un large choix de techniques ont permis d’exercer une « podologie du sport » spécifiquement adaptée aux besoins du sportif. Examens, orthèses, soins, conseils font aujourd’hui, du podologue, un acteur incontournable de l’encadrement du sportif. Par l’association des podologues du sport  ...

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Quand la clef se cache dans les os !

Nombreux sont les traumatismes en pratique sportive ou dans la vie de tous les jours qui, à notre insu, laissent des empreintes dans nos organismes. Certaines sont faciles à appréhender. D’autres, plus subtiles, déjouent régulièrement les tentatives de diagnostic et de traitement. Par Olivier Bouillon, ostéopathe...

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Aptitude

Christophe a 38 ans. Il fait de la course à pied. Il vient me voir car il a mal au genou. Je l’interroge méthodiquement. Il me décrit son entraînement et j’apprends qu’il a augmenté son kilométrage pour préparer les « 20 Kilomètres de Paris ». Je m’enquiers des caractéristiques de sa douleur et il m’indique qu’elle survient après 30 minutes de course sur la face externe du genou. Je l’examine. D’abord debout puis allongé. Je teste toutes les structures de son genou. Seul le fameux tendon du fascia lata est sensible. Je lui prescris une paire de semelles. Je lui détaille la reprise de son entraînement. Du vélo pour le long et le fractionné. De la course progressive, bien chaussé, à vitesse spécifique pour bachoter jusqu’à échéance. Christophe : Merci pour toutes ces explications. Je croyais ne pas pouvoir participer aux « 20 Kilomètres de...

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Entorse : la cicatrisation, c’est long !

Vous avez été victime d’une entorse. Prudence ! À l’issue des délais habituels d’arrêt sportif, votre ligament n’est pas encore solide. Pendant des mois, le tissu continue à évoluer et à s’organiser. Explications et conduite pratique ! Par le docteur Stéphane Cascua, médecin du sport  ...

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L’oxyde nitrique, une molécule qui vous veut du bien

Après trois années de recherches, Stendo Laboratoire, société française, a mis au point un dispositif capable de reproduire le déclenchement de l’oxyde nitrique (NO) d’une manière naturelle sans aucun effort de la part du patient, la NOlogy®. Explications Par le docteur O. Bailliart, maître de conférences des universités, praticien hospitalier, hôpital Lariboisière à Paris  ...

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Ce n’est pas un « tennis-elbow » !

 «Toute douleur sur le côté du coude est un tennis-elbow… sauf 1 fois sur 10. » Et si vous faisiez partie des 10 % d’atypiques ! Et si votre originalité justifiait la persistance de vos douleurs. SantéSportMagazine vous explique. Par le docteur Stéphane Cascua, médecin du sport  ...

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Programme Coaching Triathlon Santé

De plus en plus populaire, le triathlon conquiert un public large et cosmopolite. Ses multiples disciplines (triathlon, duathlon, aquathlon, cross triathlon, cross duathlon, bike and run…) offrent à chacun la possibilité de trouver la pratique qui lui plaît et qui convient à ses aptitudes physiques. L’association de deux disciplines portées, la natation et le vélo, en fait un sport-santé par excellence. Dans cette ligne, la fédération lance son programme « Coaching Triathlon Santé » pour une pratique adaptée à tous. Par Gaëtan Lefèvre   Nous présentions dans le SantéSportMagazine hors série triathlon 2016 l’« application triathlon-santé » de la fédération. Renommé « programme Coaching Triathlon Santé », ce plan « santé, bien-être, loisir » est, depuis le 1er novembre 2016, en application dans plusieurs clubs. Il a pour objectif d’adapter le triathlon aux pratiquants, notamment les personnes se remettant au sport, aux personnes âgées ou...

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À la verticale de soi – Stéphanie Bodet

Stéphanie Bodet est une grimpeuse atypique. Son amour pour la liberté et les grands espaces la place sur le chemin de l’aventure plus que de la compétition. Dans sa biographie, À la Verticale de soi, elle se livre et se dévoile au lecteur. SantéSportMagazine a rencontré une athlète insolite après avoir dévoré son livre. Portrait. Par Gaëtan Lefèvre  ...

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Laxité

Christelle vient me voir car elle souffre des genoux. Comme beaucoup de femmes, ses jambes forment un X. Elle est également très souple. L’examen confirme des douleurs de rotules. Christelle : Bonjour docteur, d’où proviennent mes douleurs aux rotules ?...

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