Tag Archives: achille

CE N’EST PAS UNE TENDINITE D’ACHILLE !

Vous avez mal à l’arrière de la cheville. Vous pensez que c’est une tendinite d’Achille. C’est probable… mais ce n’est pas certain ! Un diagnostic précis est indispensable pour vous soulager ! SantéSportMagazine vous guide vers les autres hypothèses ! PAR LE DOCTEUR STÉPHANE CASCUA, MÉDECIN DU SPORT. DESSIN MATHIEU PINET Les médecins enseignant la traumatologie aiment apostropher leurs étudiants en utilisant cette formule provocatrice : « Vous pouvez considérer que toute douleur à l’arrière de la cheville est une tendinite d’Achille si vous ne craignez pas de vous tromper 2 fois sur 10 ! ». En effet, à cet emplacement, on trouve de multiples structures : des tendons, des os, des muscles, des nerfs et des poches de glissement. Chacun de ces tissus peut s’abîmer ! Chaque fois, le traitement est différent ! 1 BURSITES : POCHES DE GLISSEMENTS 2 FRACTURE DE FATIGUE DU...

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LES TALONS HAUTS FAVORISENT-ILS LES TENDINITES D’ACHILLE ?

Valérie est une jeune femme élégante de 33 ans. Elle pratique le sport en salle et la course à pied. Elle s’interroge! SantéSportMagazine lui répond… et lui donne des conseils. Par le docteur Stéphane CASCUA, médecine et podologie du sport Le tendon d’Achille est une grosse corde fibreuse. Vous la percevez à l’arrière de la cheville. Elle rejoint le muscle du mollet et l’os du talon, le calcanéum. Quand le premier se contracte, il tire sur le second. La cheville s’étend et propulse le corps vers le haut et en avant. Lorsque les tractions sont excessives, de petites fi bres se déchirent, c’est le stade aigu de la tendinite. Dans un second temps, il se forme des cicatrices anarchiques et fragiles. C’est le stade chronique ! Talons hauts, sport et tendinite : c’est logique ! La taille des muscles et des tendons s’adapte à la...

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LA RUPTURE DU TENDON D’ACHILLE

En sautant, vous avez ressenti un grand clac sous le mollet. C’est une rupture du tendon d’Achille. Votre chirurgien vous a conseillé une opération mais la consultation a été un peu rapide. Reprenons sereinement. Par le Docteur Stéphane CACASCUA, médecin du sport, avec la précieuse collaboration du Docteur PAILLARD, chirurgien du sport. www.paillard-dagher.fr. Illustration : Mathieu Pinet L e tendon d’Achille est une cordelette fibreuse reliant le muscle du mollet au calcanéum, l’os du talon. Il est violemment mis en tension lors des impulsions. Le pied s’écrase et le muscle du mollet tire dans l’autre sens pour amortir la réception et relancer le mouvement. Le tendon d’Achille est écartelé ! Il arrive qu’il cède brusquement. Bien sûr, l’existence de microfissures et de tendinite favorisent la rupture mais elle peut également survenir sur un tendon totalement sain et indolore !...

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LA TENDINITE D’ACHILLE, POINT FAIBLE DU COUREUR

Vous vous entraînez assidument, vous courez beaucoup, vous préparez des compétitions,  cette blessure handicapante menace !  Voici les explications et les conseils de SANTESPORTMAG pour l’éviter et la soigner. Docteur Stéphane CASCUA, médecine et traumatologie du sport. Le tendon d’Achille relie le muscle du mollet à l’os du talon, le calcanéum. Lorsque le muscle se raccourcit, il transmet la force et étend la cheville. A chacune de vos foulées, il est mis à contribution lors de la phase de propulsion. Il est encore plus sollicité au moment de l’amortissement. Dans ces conditions, le talon  s’écrase au sol et le muscle tire dans l’autre sens pour ralentir le mouvement. Le tendon est écartelé. Ce mécanisme de freinage est omniprésent en course et absent en vélo. Voilà qui explique pourquoi la tendinite d’Achille est fréquente chez les marathoniens et quasi inexistante chez les cyclistes....

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TENDINITE D’ACHILLE, L’AUTO-REEDUCATION EST CONSEILLEE

De nombreux exercices stimulent et guident la cicatrisation de votre tendon. Une activité sportive adaptée doit être poursuivie. Suivez les conseils de SANTESPORTMAG pour compléter votre kinésithérapie, gagner du temps et reprendre plus vite. Avec la collaboration de Grégory DELENTE, kinésithérapeute du sport. Le tendon d’Achille est une cordelette fibreuse reliant le muscle du mollet à l’os du talon. Il transmet la force de contraction et permet l’extension de la cheville, indispensable à la propulsion. Il encaisse aussi les contraintes de freinage lorsque vous vous réceptionnez d’un saut ou même d’une foulée. Dans ces conditions, l’os du talon descend alors que le muscle du mollet tire vers le haut ; votre tendon d’Achille est écartelé. Si la sollicitation est excessive, il peut se produire des mini-ruptures au sein des fibres tendineuses. C’est la tendinite....

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