Tag Archives: action

Action sport

A quelques pas du parc Monceau (Paris 8e), le nouveau studio Action Sport a ouvert le 21 novembre 2016. Dédié à l’exploitation de la technologie d’électrostimulation Miha Bodytec, vous pourrez la tester et vous entraîner. Basé sur le coaching personnalisé, ce studio est ouvert à tous, sportifs débutants ou confirmés. Vous serez accueilli par Yann, très à l’écoute de chaque sportif, quelque soit son niveau La méthode Action Sport a été approuvée par Olivier Darmont, ostéopathe D.O, membre des premiers secours & soins de terrain en milieu sport : « Cette méthode est un outil puissant de rééducation, mais pas seulement ! Sous les recommandations de son coach, le sportif effectue des mouvements contractant des groupes musculaires ciblés par l’électrode. Cette synchronisation augmente l’effort musculaire, consolide la résistance et ainsi sculpte rapidement le sportif. Elle permet de travailler l’ensemble du corps avec sérénité. Cette méthode...

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L’ACTION INHIBE L’ÉMOTION

Pierre est ultra-trailer. Il court près de 100 kilomètres par semaine. Il vient me voir pour obtenir son certificat médical d’aptitude. Quand je lui prends sa tension artérielle, je note 14/9. Le doc : 14/9, c’est un peu élevé. Il serait bon de faire une épreuve d’effort avec profil tensionnel. Vous pédalerez progressivement jusqu’au maximum de vos possibilités et votre tension sera mesurée à chaque palier. Pierre : Je ne comprends pas bien l’utilité. Le doc : Si vous débutez une véritable hypertension artérielle… ou si vous êtes surentraîné… vos chiffres seront trop élevés à toutes les intensités. S’il s’agit juste d’une réaction émotionnelle à notre consultation, on parle de « syndrome de la blouse blanche », votre tension se normalisera à l’effort. Les hormones de la stimulation sécrétées pendant la consultation sont dérisoires par rapport à celles produites lors de l’effort. L’influence du stress...

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TRIVELIB’ : 2H58 DE BONHEUR !

Et si le triathlon était un sport plaisir et santé praticable à bicyclette ! Une partie de l’équipe de SantéSportMagazine et le docteur Stéphane CASCUA l’ont démontré en réalisant le triathlon de Paris en Vélib’ ! Par Muriel SULTAN   Notre coordinateur scientifique, le docteur Stéphane CASCUA, est aussi consultant « santé plaisir »  auprès de la Fédération française de Triathlon. Il a lancé l’idée : « Ce serait un beau message de faire le parcours du Triathlon de Paris avec ces vélos, symboles de notre capitale et emblématiques de l’activité physique douce ». Tous les partenaires sont tombés d’accord, y compris la mairie de Paris qui nous a fourni des Vélib’ neufs…...

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