Gérard a 62 ans, je m’occupe de ses « bobos » de sportif. Il présente notamment une arthrose de genou qui le gêne de temps à autre. Pas de drame : je lui apporte les soins nécessaires et surtout, il continue à bouger intelligemment. Du vélo, de la musculation, un peu de course et de tennis s’associent pour entretenir mobilité, force et coordination. Son cartilage et sa fonction articulaire sont préservés. Il est si en forme, qu’il se sent coupable et inquiet. Il craint de perdre ce bonheur rare de vivre en harmonie avec son corps. Il m’interroge : « À quel âge vais-je devoir arrêter de faire du sport ? ». Ma réponse est optimiste : « L’exercice permet de progresser à tout âge de la vie. Il n’est jamais trop tard pour accroître sa force, sa souplesse ou son endurance. Le sport contribue à la prévention de nombreuses maladies : les crises cardiaques,...

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