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CURE 1-2-3 VENTRE PLAT

Stress, surpoids, ménopause, inactivité sportive, grossesse… autant de causes qui conduisent les femmes à perdre leur sangle abdominale. Autant de situations fâcheuses mais pas insurmontables. Pour passer le cap, pourquoi ne pas prendre quelques jours pour se remettre en forme tout en profitant d’un cadre merveilleux. Cela n’est pas impossible ! Par Gaëtan Lefèvre   Pour cette escale remise en forme de la rentrée 2013, SantéSportMagazine vous emmène à quelques kilomètres de la frontière espagnole, au cœur du Pays basque. Situé entre Biarritz et San Sebastián en Espagne, le Grand Hôtel Loreamar vous reçoit les pieds dans l’eau à Saint-Jean-de-Luz....

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COURIR DANS LES JARDINS DE CARTHAGE

La course à pied permet de prendre soin de soi, de garder la ligne et de dépasser ses limites. Mais au-delà de la performance et de la santé, elle est aussi un moyen de voyager et d’explorer de nouveaux horizons. SantéSportMagazine est parti aux foulées du Megara en Tunisie pour y découvrir une course dans les jardins de Carthage. Par Gaëtan LEFÈVRE...

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