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Sport-santé l’engagement de la F.F.TRI.

Le « sport-santé » représente un enjeu sociétal de première importance et un axe prioritaire de notre plan de développement pour l’olympiade 2017-2021. La Fédération française de triathlon a la volonté de se positionner comme un acteur majeur dans le domaine en intégrant la dimension « santé » de façon transversale dans le déploiement de ses dispositifs fédéraux. La Fédération s’est d’ores et déjà positionnée sur le sujet avec la mise en place, fin 2016, du programme « Coaching Triathlon Santé ». L’objectif de ce programme est d’inciter les personnes néophytes et/ou présentant une pathologie (diabète, cancer, obésité…) à franchir le pas tout en  tant suivies dans la pratique du triathlon grâce à un accompagnement personnalisé. À ce jour, près de 100 clubs sont inscrits dans le dispositif, et notre volonté est de renforcer la structuration et le déploiement du programme sur l’ensemble du territoire...

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Programme Coaching Triathlon Santé

De plus en plus populaire, le triathlon conquiert un public large et cosmopolite. Ses multiples disciplines (triathlon, duathlon, aquathlon, cross triathlon, cross duathlon, bike and run…) offrent à chacun la possibilité de trouver la pratique qui lui plaît et qui convient à ses aptitudes physiques. L’association de deux disciplines portées, la natation et le vélo, en fait un sport-santé par excellence. Dans cette ligne, la fédération lance son programme « Coaching Triathlon Santé » pour une pratique adaptée à tous. Par Gaëtan Lefèvre   Nous présentions dans le SantéSportMagazine hors série triathlon 2016 l’« application triathlon-santé » de la fédération. Renommé « programme Coaching Triathlon Santé », ce plan « santé, bien-être, loisir » est, depuis le 1er novembre 2016, en application dans plusieurs clubs. Il a pour objectif d’adapter le triathlon aux pratiquants, notamment les personnes se remettant au sport, aux personnes âgées ou...

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Cinquième anniversaire

Cette année, le magazine hors-série triathlon fête son son cinquième anniversaire. Cinq années d’une collaboration fructueuse avec SantéSportMagazine qui nous a permis de valoriser l’importance de la prise en compte des aspects médicaux dans la pratique sportive. Faire du sport, oui ! Mais pas n’importe comment. Respecter son corps et son mental sont des éléments essentiels pour atteindre ses objectifs, qu’ils s’inscrivent dans le cadre d’une pratique de type loisir ou compétition. L’expertise apportée par les rédacteurs de ce magazine, médecins du sport, chercheurs et experts, est un outil supplémentaire pour vous accompagner dans votre parcours sportif et vous apporter un éclairage médical et scientifique sur notre discipline. Ce nouveau numéro spécial comprendra comme chaque année de nombreux articles de fond sur les thématiques de l’entraînement, de la préparation sportive et de la nutrition. Nous aborderons également le champ «­ Santé, Loisirs, Bien-être­ » qui...

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LE TRIATHLON SPORT IDÉAL POUR LA SANTÉ ?

Régulièrement abordé par les médias et au programme de l’actuel gouvernement, le sport-santé est dans l’air du temps. La diversité et la complémentarité des disciplines du triathlon semblent répondre aux critères du sport-santé. SantéSportMagazine et les médecins de la Fédération française de Triathlon font le point. PAR LES DOCTEURS CLAUDE1, MARBLE2,3, OLIVIER1 ET GALERA4,5...

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TRIATHLÈTES : PERDEZ EN TONUS !

La spécificité du triathlon : 2 transitions, 3 postures. La gestion du tonus musculaire s’avère essentiel. Entre la natation et le vélo, les muscles situés à l’arrière du corps doivent se relâcher. Entre le vélo et la course, ce sont les chaînes musculaires antérieures qu’il faut détendre. Par le docteur Stéphane CASCUA, médecin du sport   Attention, il ne s’agit ni d’étirements d’échauffements, ni d’étirements de récupération. En lisant  l’article « Faut-il encore s’étirer ? », disponible sur le blog de SantéSportMag, vous comprendrez pourquoi ces 2 types de pratiques sont controversés, surtout pour les sportifs d’endurance. Cette fois, nous vous proposons des assouplissements et des exercices favorisant la réduction du tonus musculaire. Ce dernier est l’état de contraction d’un muscle « au repos­», nécessaire au maintien de la posture....

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GOLF ET PROTHESE DE HANCHE : UN COUPLE SANS FROTTEMENT

Vous pratiquez le golf mais votre hanche est de plus en plus raide et douloureuse. Votre médecin vous a proposé une prothèse. Mais pourrez-vous rejouer au golf ? Et combien de temps après l’intervention ? Par le docteur Stéphane CASCUA Remerciements au docteur Olivier ROUILLON de la fédération française de golf (www.ffgolf.org) Votre hanche est victime d’arthrose, une usure du cartilage recouvrant les os au niveau des articulations. Cette substance lisse et nacrée permet un glissement exceptionnel lors des mouvements. Malheureusement, avec les années, elle s’use et est incapable de se reconstituer....

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LE GOLF, UN VRAI PARCOURS SANTE ?

Le golf a bonne réputation chez les séniors. Il serait bon pour la santé en associant sollicitation cardiaque douce, travail musculaire de tout le corps et activité intellectuelle. Études et bon sens scientifique vont nous aider à peaufiner l’analyse. Par le docteur Stéphane CASCUA Remerciements au docteur Olivier ROUILLON de la fédération française de golf (www.ffgolf.org) Travail cardiovasculaire et dépense énergétique quotidienne sont les points clés des messages préventifs. Les instituts gouvernementaux nous somment  de « marcher activement 30 minutes par jour » pour accéder aux prémices de la protection. Un peu réducteur ! Le sport peut faire beaucoup mieux ! Le golf notamment ! UNE ÉTUDE A MONTRE QUE LE GOLF RÉDUISAIT DE 40 % LA MORTALITÉ ET AUGMENTAIT DE 5 ANS ESPÉRANCE DE VIE...

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