L’activité physique est bénéfique pour la santé. Mais à quelle intensité ? Trop facile, l’effet est insuffisant ! Trop dur, vous agressez votre cœur ­! SantéSportMagazine vous explique. Votre cardiofréquencemètre vous guide. PAR LE DOCTEUR STÉPHANE CASCUA, MÉDECIN DU SPORT  ...

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