Tag Archives: gaetan lefevre

SPIVI, le vélo 2.0

Le SPIVI designe un système virtuel qui permet aux sportifs participant à une séance de vélo en salle (RPM, indoor Cycling ou encore Spinning) de découvrir leur avatar sur un écran. Ainsi, ils voient la route monter lorsque le coach demande de rajouter de la puissance ou descendre pour les périodes de sprint. La zone d’entraînement et le travail optimal sont également affichés à l’écran ainsi que ses données de rythme cardiaque, de puissance et de calories. L’écran crée une animation dans la salle et, s’il n’offre pas un échappatoire en pleine nature, il permet aux sportifs d’oublier un peu l’effort en pensant à autre chose. L’outil est également pratique pour le coach, qui impose ainsi un rythme et une intensité car les avatars doivent rester groupés autour de celui du coach et donc suivre le rythme. Plus d’infos sur le concept SPIVI : www.hitech-fitness.com...

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Entraînement sur trampoline

Chez vous ou en salle, il est possible de pratiquer l’entraînement sur trampoline. Les bienfaits de séances sportives sur trampoline sont nombreux tels que l’absence de chocs, la sollicitation cardio-vasculaire, le travail du dos et notamment des disques intervertébraux, etc. Le Bellicon® est un mini-trampoline, fabriqué en Allemagne. Outil sport-santé intéressant, deux critères sont importants dans le choix du Bellicon® : la surface du cadre qui va vous permettre d’avoir une zone plus ou moins grande pour vos séances et la tension des élastiques qui est à choisir en fonction du poids de l’utilisateur et du type d’entraînement. En cas de manque d’équilibre ou de peur de tomber, il est possible de rajouter des barres de stabilisation. On peut utiliser le Bellicon® comme un outil dans une salle de sport, pour des cours. La société souhaite cependant former ses coachs. Les professionnels de la santé...

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Action sport

A quelques pas du parc Monceau (Paris 8e), le nouveau studio Action Sport a ouvert le 21 novembre 2016. Dédié à l’exploitation de la technologie d’électrostimulation Miha Bodytec, vous pourrez la tester et vous entraîner. Basé sur le coaching personnalisé, ce studio est ouvert à tous, sportifs débutants ou confirmés. Vous serez accueilli par Yann, très à l’écoute de chaque sportif, quelque soit son niveau La méthode Action Sport a été approuvée par Olivier Darmont, ostéopathe D.O, membre des premiers secours & soins de terrain en milieu sport : « Cette méthode est un outil puissant de rééducation, mais pas seulement ! Sous les recommandations de son coach, le sportif effectue des mouvements contractant des groupes musculaires ciblés par l’électrode. Cette synchronisation augmente l’effort musculaire, consolide la résistance et ainsi sculpte rapidement le sportif. Elle permet de travailler l’ensemble du corps avec sérénité. Cette méthode...

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KM0 – le point de départ des cyclistes

KM0 est un lieu dédié au cyclisme. Situé rue des Acacias à Paris, ce concept store rassemblant différents univers (un magasin, un espace de réparation, une salle dédiée à la pratique et à l’entraînement, mais aussi un lieu de détente et de rassemblement) constitue une exception à Paris. Ainsi, lorsque vous entrez dans KM0, vous vous retrouvez dans un showroom de magasin bien garni avec des vélos de tous types : route, VTT, électrique…, une large gamme de vêtements allant des marques POC au Café du Cycliste en passant par Louison Bobet, mais aussi un coin dédié à tous les goodies, souvenirs, livres et autres objets parallèles à l’univers du vélo. Au fond du rez-de-chaussée, un espace est consacré à la réparation et à l’entretien des vélos. Celui-ci est divisé en deux avec une partie minute pour la bobologie des vélos et une pour les...

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François Gabart – globe-flotteur audacieux, déterminé et professionnel

En 2013, à 29 ans, François Gabart devient le plus jeune, et le plus rapide (record battu cette année par Armel Le Cléac’h), vainqueur du Vendée Globe. Quatre ans plus tard, alors que tout le monde l’attend au départ des Sables d’Olonne, le skipper embarque sur un autre projet, tenter de battre le record de vitesse du tour du monde en multicoque, à bord de son trimaran Macif. Il publie également son autobiographie Rêver large. Rencontre avec un jeune marin talentueux, ingénieur aux multiples projets. Par Gaëtan Lefèvre  ...

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Bénédicte Le Panse – Force athlétique et rééquilibrage alimentaire

Championne du monde de force athlétique en 2009, Bénédicte Le Panse est l’ambassadrice d’un sport peu connu. Elle est également directrice et fondatrice de l’organisme de formation « Le Panse Academy ». Enfin, elle s’occupe du suivi nutritionnel de nombreux athlètes. Elle dévoile son programme de « Rééquilibrage alimentaire » aux éditions Amphora. Rencontre avec Bénédicte Le Panse. Propos recueillis par Gaëtan Lefèvre  ...

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Platoche, mille et une vies

  Dans Platoche – Gloire et déboires d’un héros français, Jean-Philippe Leclaire, rédacteur en chef à L’Équipe, retrace l’histoire de Michel Platini, une gloire du football, surnommé le King, président de l’UEFA, pressenti pour prendre la tête du football mondial, à la FIFA, mais qui chute de son trône suite au scandale d’un transfert d’argent douteux. Revivez la carrière d’un joueur devenu politicien, d’un Lorrain devenu président européen du football, d’un Platoche devenu King, président puis accusé. L’auteur décrit les nombreux « personnages » qu’a été Michel Platini, pour reprendre son expression : « Ma vie est un roman dont j’ai été plusieurs personnages1 ». Platoche, jeune joueur de Nancy, devint The King à la Juventus de Turin. Héros malgré les défaites de Séville en 1982 et de Guadalajara en 1986, le capitaine des Bleus a soulevé le trophée de l’Euro 1984. Orgueilleux sauveur, il...

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Boucherie végétarienne

Fondée en 1898 à Zurich, Hiltl (du nom de son fondateur) est une institution de la cuisine végétarienne et vegan. En 2013, elle a ouvert la première boucherie végétarienne de Suisse dans laquelle sont vendus tous les substituts végétaux qui permettent de reproduire le goût et la texture de la viande : légumes, tofu, seitan, tempeh, etc. Rolf Hiltl et son équipe revisitent en mode vegan ou végétarien toutes les grandes recettes à base de viande : poulet tikka, osso-buco, rôtis, brochettes, boulettes ou burgers… sans oublier celle du fameux tartare Hiltl, jusque-là jalousement gardée secrète. Boucherie végétarienne : 30 € Éditions Ulmer - www.editions-ulmer.fr ...

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Jordan – La loi du plus fort

Vingt-cinq ans après le premier titre des Chicago Bulls, et vingt-quatre ans après sa première parution, le livre de Sam Smith, The Jordan Rules, référence sur Michael Jordan, est enfin traduit en français. Il offre une occasion exceptionnelle de revivre la saison de NBA 1990-1991 au coeur de l’équipe des Chicago Bulls. Jordan, figure emblématique dont la renommée a dépassé les frontières du basket, y est présenté sous toutes les coutures : la légende du basket, le coéquipier tyrannique, le passionné de golf, le baseballeur retraité, l’athlète généreux… Vous découvrirez dans ce livre de nombreux autres acteurs comme Scottie Pippen ou Horace Grant, les coéquipiers de Jordan, mais aussi le staff, la direction, les propriétaires de la franchise. Extrêmement bien documenté, Sam Smith n’oublie pas le staff médical ! Et le tableau qui est dressé n’est pas très beau. « Aussi divisé que soit le...

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Immersions ­ des plongées insolites

Embarquez pour un tour du monde en immersion ! Suivez Francine Kreiss dans des plongées tant insolites qu’incroyables. Sans bouteille mais avec son appareil photo, l’auteur d’Immersions est à la fois artiste et apnéiste. Accompagnée de nombreux autres photographes, Fred Buyle, Romain Clergeat, Alban Michon, Pascal Lorent, Jérôme Espla et Alex Voyer, elle offre des clichés à couper le souffle, des photos en hypoxie. Équipée de son masque, de son tuba et de son appareil photo, Francine Kreiss cherche à montrer ce qu’il se passe sous l’eau… en influençant au minimum son environnement. Ainsi, elle emmène le lecteur dans son voyage entre les requins-tigres d’Afrique du Sud, les baleines de l’océan Indien, l’île des Cochons aux Bahamas, les cénotes de la jungle mexicaine, le lac glacé de Tignes ou encore les catacombes de Paris. Prenez votre respiration et immergez-vous dans ce très bel ouvrage !...

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