Tag Archives: marathon

Marathon de Jérusalem – Un défi sportif, une découverte culturelle

Le 18 mars 2016 a eu lieu le Marathon international de Jérusalem. Des coureurs de tous les pays et de toutes les religions ont traversé la ville sainte dans un même but, se délecter des merveilles de Jérusalem sur 42,195 kilomètres. SantéSportMagazine s’y est régalé.   Cette sixième édition du marathon international de Jérusalem a été remporté par le coureur kenyan de 25 ans, Kipkosgei SHADRACK, avec un temps de 2 heures 16 minutes et 33 secondes. Outre la course de 42,195 kilomètres, l’organisation a proposé un semi-marathon de 21 kilomètres, ainsi que des courses de 10 km et de 5 km, une « course familiale » de 1,7 kilomètre et une course pour les personnes à handicap de 800 mètres. Tout le monde pouvait y trouver son bonheur. Trente mille coureurs de soixante-deux pays étaient du voyage ! Et pour la première fois, une...

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BENJAMIN MALATY – DU CROSS AU MARATHON

Champion de France de cross-country en 2012, Benjamin MALATY était spécialisé, en plus du cross, dans le 1 500 m et 5 000 m sur piste. Confronté à la réalité économique des athlètes, il a cherché une issue de secours en s’attaquant à la mythique distance de 42,195 km. Une mutation réussie puisque en 2013, il se classe 13e en 2 h 12 min du Marathon de Paris, terminant ainsi 1er français. Depuis, il continue à pratiquer sa passion, la course à pied. Propos recueillis par Gaëtan LEFÈVRE   Benjamin MALATY est un coureur complet. Son expérience sur piste, en cross et sur bitume ,nous a intéressé. Il nous raconte son passage réussi du cross au marathon....

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ANTARCTIC ICE MARATHON : LE SHOW VENU DU FROID

À 40 ans, le Français Malek BOUKERCHI vient de réaliser un défi hors norme : courir 142 kilomètres par -40°C en Antarctique fin novembre. L’Ice Marathon ne ressemble à aucune autre course d’ultra distance. C’est pourquoi sa préparation est tout aussi spécifique. Rencontre avant et après. PAR VANESSA LAMBERT  ...

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LAURENCE KLEIN, UNE VIE À COURIR

Femme active, mère de 2 enfants et coureuse chevronnée, Laurence KLEIN est tombée dans le monde du running à 11 ans. Depuis 32 ans, elle grimpe les échelons et collectionne les trophées. Championne de France de trail en 2010, championne du monde par équipe de trail en 2011, elle a remporté en 2012 son 3e Marathon des Sables. Ses entraînements réguliers et son amour de la course à pied lui donnent des ailes. PROPOS RECUEILLIS PAR GAËTAN LEFÈVRE   Laurence KLEIN est toujours en mouvement. Si elle ne sillonne pas les routes dans sa voiture en tant que commerciale, elle les parcourt en footing… lorsque ses enfants lui en laissent le temps....

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PASCAL RIALLAND, HOMME ACTIF BRILLANT ET FOU DE SPORT !

Directeur général du groupe Omer Télécom qui commercialise en France plusieurs marques de téléphonie mobile dont Virgin Mobile, Pascal RIALLAND, 49 ans, est un sportif dans l’âme. Voile, cyclisme, course à pied, golf, il enchaîne les pratiques sportives au rythme des défis qu’il se lance. PROPOS RECUEILLIS PAR GUILLAUME ÉRAUD...

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VINCENT DOGNA, ART AND RUN

Vincent Dogna est un coureur amateur un peu particulier. Il a réussi à se servir de sa passion pour la course à pied comme inspiration pour un autre de ces talents, la peinture. Euphorie, fatigue, dépassement de soi…, cet athlète du pinceau revisite la course à pied et plus généralement le sport. PROPOS RECUEILLIS PAR GAËTAN LEFEVRE On peut croiser Vincent dans beaucoup de village de marathons. Toujours disponible, il aime partager sa passion avec les autres coureurs....

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JUSTE UN PETIT MARATHON !

« Docteur, j’ai envie de faire le Marathon de Paris, c’est possible ? ». Le marathon tout le monde s’y met ! Dans les années 80, parcourir 42,195 kilomètres en courant révélait, aux yeux de tous, un réel accomplissement sportif.  Désormais pour bénéficier de l’image d’athlète d’endurance, il faut faire du trail et de préférence au moins 180 kilomètres dans la montagne ! Je ne cautionne pas cette surenchère sociologique ! Rappelez-vous ! En son temps, le marathon avait fondé sa notoriété sur la mort de Philpidès ! Le « mur du marathon », transformant en calvaire les 7 derniers kilomètres de nombreux coureurs, est encore là pour montrer que l’on côtoie probablement les limites physiologiques de l’espèce !  Un marathon, c’est déjà  un vrai défi physique et une superbe aventure humaine ! Un vrai bilan de santé s’impose, un programme progressif, bien conçu, suffisant et assidu est indispensable, de la rigueur...

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MARATHON DE NEW YORK, GEREZ LE DECALAGE HORAIRE

Courir 42 km, même pour le plaisir, ce n’est pas évident ! Y ajouter la gestion d’un décalage horaire complique encore l’affaire ! SANTESPORTMAG vous propose les messages clés pour ne pas gâcher la fête et optimiser vos performances. Par le docteur François DUFOREZ, spécialiste des rythmes biologiques et Eve THULLIER, Docteur ès-sciences en nutrition www.europeansleepcenter.com Lorsque vous volez vers l’ouest, vous fuyez le soleil. En atterrissant à New York, vous rallongez votrejournée de 5 heures. Il faut tenir éveillé ! A votre horloge biologique, au lieu de vous coucher à 23 heures, vous vous mettrez au lit à 4 heures du matin, heure de Paris. Ce n’est pas évident mais c’est possible, vous l’avez déjà fait lors de quelques soirées festives … mais le lendemain vos n’étiez pas très frais ! Quoi qu’il en soit, c’est plus facile que de s’endormir 17 heures plus tôt sur commande …...

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MME CHANTAL JOUANNO, « EN POLITIQUE, LA COMPÉTITION EST BIEN PLUS VIOLENTE »

Mme Chantal JOUANNO, Ministre des Sports, n’a pas froid aux yeux lorsqu’il s’agit de se lancer des défis, sportifs ou politiques. Le dernier en date a été le Marathon de Paris, qu’elle a bouclé en 4h 30 min et 37s. Propos recueillis par Gaëtan LEFEVRE   ©Patrick SWIRC Le sport tient-il une place importante  dans votre vie ? Le sport fait partie intégrante de ma vie. Pendant longtemps, j’ai pratiqué le karaté kata. Aujourd’hui, j’essaie de courir plusieurs fois par semaine. C’est nécessaire à mon équilibre physique et mental. La preuve, c’est que, quand je ne cours pas pendant une semaine, je dors mal. Nous avons des vies trop sédentaires qui ne correspondent pas à nos besoins physiques....

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