Tag Archives: nathalie pradeau

TOUTE LA LUMIÈRE SUR VOS SOLAIRES

 Sports d’eau, de glisse, V.T.T., cyclisme, sport automobile, beach-volley…, la pratique sportive vous expose en permanence aux méfaits du soleil. Sachez mettre à l’abri votre regard. Par Nathalie Pradeau   S’il rend possible la vie sur terre grâce à l’énergie transmise par son rayonnement, s’il nous procure bien être, chaleur et bonne humeur, le soleil peut également se révéler extrêmement dangereux pour la peau mais aussi les yeux. Les fautifs ? Les UV, rayons ultraviolets, qui font partis du rayonnement électromagnétique émis par le soleil. Indolores, ils provoquent des lésions sur les cellules parfois irréversibles. Invisibles, ils traversent l’atmosphère même lorsque le temps est couvert et les températures sont basses. Des rayons plus nocifs à certains moments de la journée (entre 12 et 16 heures) et dans certains endroits du fait de la réverbération (neige, sable, eau) et de l’altitude (l’index UV augmente environ de 10%...

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MICHEL DESJOYEAUX : « DE LA NAVIGATION COMME PREPARATION »

Double vainqueur du Vendée Globe (2008/2009 et 2000/2001), vainqueur notamment de la Route du Rhum en 2002, le navigateur Michel Desjoyaux se définit comme « un mauvais exemple » en termes de préparation. Et pourtant, tout lui réussit. Propos recueillis par Nathalie Pradeau...

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JEAN-PIERRE DICK : UN SKIPPER PERFECTIONNISTE

Surnommé JP ou le « Gentleman skipper » par Loïc Perron, Jean-Pierre Dick ne laisse rien au hasard au niveau de sa préparation. Le double vainqueur de la transat Jacques Vabre (2003 et 2005) et de la dernière édition de la Barcelona World Race est d’ailleurs reconnu pour être un travailleur acharné. Propos recueillis par Nathalie Pradeau...

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QUEL CARBURANT POUR LA VOILE ?

Un skipper brûle 5000 calories par jour, entretient ses muscles, gère sa vigilance, lutte contre le froid ou la chaleur … et tente de garder le moral. Une alimentation copieuse, équilibrée et savoureuse est indispensable ! Encore faut-il que son poids soit minimum et sa préparation facile. Propos recueillis par Nathalie Pradeau Eve Tiollier, docteur ès sciences et diététicienne, s’occupe de nombreux navigateurs. Elle suit notamment Jean-Pierre Dick depuis déjà quelques années et nous livre les secrets de l’alimentation de cet amateur de bonne chair....

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Arnaud Assoumani : abolir la frontière entre sportifs valides et handisport

Champion paralympique en 2008 à Pékin en saut en longueur, Arnaud Assoumani fait parti du team EDF qui sera présent les 10 et 11 septembre à Paris pour les 4ème rencontres EDF Handisport. Un champion qui s’est aussi lancé un grand objectif pour 2012. Propos recueillis par Nathalie Pradeau...

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