Tag Archives: os

Quand la clef se cache dans les os !

Nombreux sont les traumatismes en pratique sportive ou dans la vie de tous les jours qui, à notre insu, laissent des empreintes dans nos organismes. Certaines sont faciles à appréhender. D’autres, plus subtiles, déjouent régulièrement les tentatives de diagnostic et de traitement. Par Olivier Bouillon, ostéopathe...

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Entorse : la cicatrisation, c’est long !

Vous avez été victime d’une entorse. Prudence ! À l’issue des délais habituels d’arrêt sportif, votre ligament n’est pas encore solide. Pendant des mois, le tissu continue à évoluer et à s’organiser. Explications et conduite pratique ! Par le docteur Stéphane Cascua, médecin du sport  ...

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Ce n’est pas un « tennis-elbow » !

 «Toute douleur sur le côté du coude est un tennis-elbow… sauf 1 fois sur 10. » Et si vous faisiez partie des 10 % d’atypiques ! Et si votre originalité justifiait la persistance de vos douleurs. SantéSportMagazine vous explique. Par le docteur Stéphane Cascua, médecin du sport  ...

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Je me tords souvent la cheville

En allant chercher une balle difficile au tennis ou en marchant sur un gravier dans la rue, votre cheville vous lâche ! Vous faites des entorses à répétition ! Il y a de nombreuses causes et autant de solutions ! SantéSportMagazine vous explique ! Par le docteur Stéphane Cascua, médecin du sport  ...

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Fracture de fatigue – quand l’os se brise en douceur

Votre os peut se fracturer sans choc. Courir et sauter suffisent parfois. C’est la fracture de fatigue ! Comment la reconnaître ? Comment la soigner ? Et surtout comment l’éviter ? Par le docteur Stéphane Cascua, médecin du sport.   À chaque réception de saut ou de foulée, votre os subit un impact. Il est victime de fissures microscopiques. Entre chaque entraînement, si vous lui en donnez le temps, si vous lui apportez les aliments nécessaires, il va se reconstruire. Il va même se reconstituer plus fort, comme pour mieux assumer de prochaines contraintes. Mais attention, si les conditions requises pour sa réparation ne sont pas réunies, si vos séances sont trop dures ou trop rapprochées, les fissures vont s’accumuler, se rejoindre et former une véritable fracture ! Fracture de fatigue : comment la reconnaître ? Le coureur de fond souffre le plus souvent de...

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DOULEUR DE MOLLET : DE NOMBREUSES CAUSES

Vous souffrez du mollet en courant… et rien ne vous soulage. SantéSportMagazine fait l’inventaire de toutes les causes pour que vous trouviez une solution. Vous allez renouer avec le plaisir de crapahuter dans la montagne. PAR LE DOCTEUR STÉPHANE CASCUA, MÉDECIN ET TRAUMATOLOGUE DU SPORT.  ...

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Cheville de sportive

Vous avez mal à l’arrière de la cheville quand vous tendez la pointe du pied. C’est peut-être un « syndrome du carrefour postérieur », très fréquent en danse et en fitness. SantéSportMagazine vous explique et vous accompagne sur la route de la guérison. PAR LE DOCTEUR STÉPHANE CASCUA, MÉDECIN DU SPORT. ILLUSTRATION : MATHIEU PINET.  ...

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CE N’EST PAS UNE TENDINITE D’ACHILLE !

Vous avez mal à l’arrière de la cheville. Vous pensez que c’est une tendinite d’Achille. C’est probable… mais ce n’est pas certain ! Un diagnostic précis est indispensable pour vous soulager ! SantéSportMagazine vous guide vers les autres hypothèses ! PAR LE DOCTEUR STÉPHANE CASCUA, MÉDECIN DU SPORT. DESSIN MATHIEU PINET Les médecins enseignant la traumatologie aiment apostropher leurs étudiants en utilisant cette formule provocatrice : « Vous pouvez considérer que toute douleur à l’arrière de la cheville est une tendinite d’Achille si vous ne craignez pas de vous tromper 2 fois sur 10 ! ». En effet, à cet emplacement, on trouve de multiples structures : des tendons, des os, des muscles, des nerfs et des poches de glissement. Chacun de ces tissus peut s’abîmer ! Chaque fois, le traitement est différent ! 1 BURSITES : POCHES DE GLISSEMENTS 2 FRACTURE DE FATIGUE DU...

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ET SI CE N’ÉTAIT PAS UNE DOULEUR DE ROTULE…

Chez la femme sportive, les douleurs situées à l’avant du genou sont souvent provoquées par une rotule désaxée… mais pas toujours ! Un diagnostic précis est indispensable pour instaurer le bon traitement et vous soulager ! Par le docteur Stéphane CASCUA , médecin du sport.  ...

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