Tag Archives: talon

DOULEUR DU TALON, AUTORÉÉDUCATION

Vous souffrez sous le talon. Votre médecin du sport vous a dit qu’il s’agissait d’une «­aponévrosite plantaire­». Il vous a prescrit de la kinésithérapie. Vous pouvez compléter par quelques exercices personnels. Par le docteur Stéphane Cascua, médecin du sport, et Grégory Delente, kinésithérapeute du sport.  ...

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LES TALONS HAUTS FAVORISENT-ILS LES TENDINITES D’ACHILLE ?

Valérie est une jeune femme élégante de 33 ans. Elle pratique le sport en salle et la course à pied. Elle s’interroge! SantéSportMagazine lui répond… et lui donne des conseils. Par le docteur Stéphane CASCUA, médecine et podologie du sport Le tendon d’Achille est une grosse corde fibreuse. Vous la percevez à l’arrière de la cheville. Elle rejoint le muscle du mollet et l’os du talon, le calcanéum. Quand le premier se contracte, il tire sur le second. La cheville s’étend et propulse le corps vers le haut et en avant. Lorsque les tractions sont excessives, de petites fi bres se déchirent, c’est le stade aigu de la tendinite. Dans un second temps, il se forme des cicatrices anarchiques et fragiles. C’est le stade chronique ! Talons hauts, sport et tendinite : c’est logique ! La taille des muscles et des tendons s’adapte à la...

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