Tag Archives: tendinite

Tour d’horizon sur les tendinopathies

Dans son étude réalisée au mois de juin 2008 auprès de triathlètes de la région Midi-Pyrénées, le docteur Olivier Galera montrait que les tendinopathies étaient parmi les blessures les plus fréquemment recensées (66,7 %) chez les pratiquants interrogés. Revue de la pathologie par le docteur Ach Dupont   Le tendon permet la transmission de la force de contraction du muscle aux articulations auxquelles il est rattaché, permettant alors leur mise en mouvement. En cas de sur-sollicitations, des microruptures peuvent apparaître. La guérison peut alors nécessiter plusieurs semaines, compte tenu notamment d’un remodelage très lent du tendon. Le docteur Ach Dupont répond aux questions que l’on se pose. Quelles tendinites ai-je ? Le terme de « tendinopathie » recouvre l’ensemble des lésions microtraumatiques des tendons, qui peuvent toucher plusieurs zones du tendon comme le corps, les poulies de réflexion ou encore la jonction myotendineuse. On parle...

Read more

Vous êtes blessé… pédalez !

Le vélo, c’est formidable pour garder la forme en cas de blessure ! Pour mieux récupérer après un traumatisme, découvrez son intérêt et apprenez à l’utiliser ! Par le docteur Stéphane Cascua, médecin du sport   Vous êtes blessé. Un diagnostic précis et un bon traitement permettent d’éviter les complications et d’optimiser les délais de reprise. Néanmoins, c’est toujours « la nature qui donne le rythme de la cicatrisation ». La meilleure façon de gagner du temps, c’est encore de garder la forme ! Pour cela, le vélo est votre compagnon idéal sur la route de la guérison. Les courbatures adorent le vélo ! La plus petite lésion musculaire, vous la connaissez, vous l’avez vécue ! Elle porte le nom de « courbature » ! Il s’agit en fait d’une multitude de microdéchirures situées à la jonction entre les membranes et les fibres musculaires. En...

Read more

Épaule, et si ce n’était pas une tendinite

Vous souffrez depuis plusieurs semaines de l’épaule. Vous pensez être victime d’une tendinite. C’est possible mais de nombreuses lésions ressemblent à cette blessure ! Pour vous soulager, un diagnostic précis s’impose. Par le docteur Stéphane CASCUA, médecin du sport. Illustrations mathieu PINET.  ...

Read more

La tendinite rotulienne

Vous avez mal à l’avant du genou, juste sous la rotule. Vous souffrez quand vous courez, quand vous sautez ou lorsque que vous prenez vos appuis. C’est sûrement une tendinite rotulienne. SantéSportMagazine vous explique et vous guide sur le chemin de la guérison. Par le docteur Stéphane Cascua, médecin du sport. Illustration Mathieu Pinet....

Read more

TENDINITE DE L’ÉPAULE : AUTORÉÉDUCATION

Vous avez mal à l’épaule lorsque vous nagez, jouez au tennis ou enfilez votre veste. Votre médecin a diagnostiqué une tendinite de l’épaule. Il vous a prescrit de la kinésithérapie. C’est une bonne chose. L’autorééducation peut aussi vous aider ! PAR LE DOCTEUR STÉPHANE CASCUA, MÉDECIN ET TRAUMATOLOGUE DU SPORT. ILLUSTRATIONS MATHIEU PINT...

Read more

TENDINITE DE LA HANCHE AU FÉMININ

Vous avez mal sur le côté de la fesse, notamment quand vous courez. C’est probablement une tendinite du moyen fessier, une blessure très féminine ! SantéSportMagazine vous explique et vous accompagne sur le chemin de la guérison. Par le docteur Stéphane CASCUA, médecin du sport. Illustration Mathieu Pinet....

Read more

CE N’EST PAS UNE TENDINITE D’ACHILLE !

Vous avez mal à l’arrière de la cheville. Vous pensez que c’est une tendinite d’Achille. C’est probable… mais ce n’est pas certain ! Un diagnostic précis est indispensable pour vous soulager ! SantéSportMagazine vous guide vers les autres hypothèses ! PAR LE DOCTEUR STÉPHANE CASCUA, MÉDECIN DU SPORT. DESSIN MATHIEU PINET Les médecins enseignant la traumatologie aiment apostropher leurs étudiants en utilisant cette formule provocatrice : « Vous pouvez considérer que toute douleur à l’arrière de la cheville est une tendinite d’Achille si vous ne craignez pas de vous tromper 2 fois sur 10 ! ». En effet, à cet emplacement, on trouve de multiples structures : des tendons, des os, des muscles, des nerfs et des poches de glissement. Chacun de ces tissus peut s’abîmer ! Chaque fois, le traitement est différent ! 1 BURSITES : POCHES DE GLISSEMENTS 2 FRACTURE DE FATIGUE DU...

Read more

ET SI CE N’ÉTAIT PAS UNE DOULEUR DE ROTULE…

Chez la femme sportive, les douleurs situées à l’avant du genou sont souvent provoquées par une rotule désaxée… mais pas toujours ! Un diagnostic précis est indispensable pour instaurer le bon traitement et vous soulager ! Par le docteur Stéphane CASCUA , médecin du sport.  ...

Read more

LES TALONS HAUTS FAVORISENT-ILS LES TENDINITES D’ACHILLE ?

Valérie est une jeune femme élégante de 33 ans. Elle pratique le sport en salle et la course à pied. Elle s’interroge! SantéSportMagazine lui répond… et lui donne des conseils. Par le docteur Stéphane CASCUA, médecine et podologie du sport Le tendon d’Achille est une grosse corde fibreuse. Vous la percevez à l’arrière de la cheville. Elle rejoint le muscle du mollet et l’os du talon, le calcanéum. Quand le premier se contracte, il tire sur le second. La cheville s’étend et propulse le corps vers le haut et en avant. Lorsque les tractions sont excessives, de petites fi bres se déchirent, c’est le stade aigu de la tendinite. Dans un second temps, il se forme des cicatrices anarchiques et fragiles. C’est le stade chronique ! Talons hauts, sport et tendinite : c’est logique ! La taille des muscles et des tendons s’adapte à la...

Read more

LES TENDINITES DES ENFANTS SONT DES FRACTURES

Un tendon relie le muscle à l’os. Il transmet la force de contraction. Il est plus résistant qu’un os en croissance. Chez l’enfant, en cas de surmenage sportif, c’est l’os qui se fissure ! Par le docteur Stéphane CASCUA, médecin du sport   Le tendon de l’enfant est jeune et souple ; il résiste bien à la mise en tension. Les tendinites sont exceptionnelles. Celui de ses parents est plus raide et plus cassant. En cas de surutilisation, il souffre volontiers de microdéchirures à l’origine de tendinite. Chez le jeune sportif, l’os à proximité des articulations est en pleine croissance ; il est encore cartilagineux et fragile. À force de tractions, il finit par être victime de microfissures au point d’insertion des tendons. En langage médical, on parle «­d’ostéochondrose­» : « ostéo » pour os, «­chondro » pour cartilage et « ose » pour microlésion...

Read more