Tag Archives: utmb

ULTRA, QUELS RISQUES POUR VOTRE COEUR ?

 Le docteur Jean-Louis BUSSIÈRE* est cardiologue du sport. Il s’est beaucoup investi dans le monde de l’Ultra. Le coeur de ces concurrents hors norme, c’est son métier ! Il a réalisé une étude auprès des coureurs de The North Face® Ultra-Trail du Mont-Blanc®. SantéSportMag l’a rencontré. PROPOS RECUEILLIS PAR GAËTAN LEFÈVRE Comment poser le problème « risques cardiaques et Ultra » ? Les courses de longue distance sollicitent le moteur cardiaque pendant des heures. Les habitués des courses vous diront que le risque d’accident est faible pour les runners bien entraînés, à l’instar d’autres sports d’endurance. Les non coureurs pensent que des courses de plusieurs heures, à commencer par le marathon sont déjà à haut risque vu le nombre de décès subits observé certaines années. Alors courir 24h ou plus peut ressembler à une quête à très haut danger cardiaque pour le commun des mortels....

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COURSE DE NUIT : RESTEZ VIGILANT !

Vous préparez la SAINTELYON ou un trail incluant un long passage nocturne. Vous redoutez le départ tardif et le manque de sommeil. Vous avez raison ! Suivez les conseils de SANTESPORTMAG ! Par le docteur Stéphane CASCUA, médecin du sport Avec la précieuse collaboration d’Eve TIOLLIER, Docteur ès-sciences en nutrition www.europeansleepcenter.com La vigilance diminue au fil de la journée du fait de l’accumulation des heures éveillées. Elle évolue aussi en fonction de vos rythmes biologiques : elle s’abaisse la nuit au moment du sommeil habituel et s’effondre vers 4 heures du matin. Elle augmente à la faveur de « synchroniseurs »  tout particulièrement la lumière, l’activité physique, le stress ou l’émotion. Nous allons jouer de tous ces paramètres pour vous aider à franchir le mur de la nuit !...

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DANS LES COULISSES MÉDICALES DU " MONDIAL DU TRAIL "

 Le 26 août 2011 à 23h30, la musique Conquest of Paradise de Vangelis rythmait le départ de la 9ème édition du The North Face® Ultra-Trail du Mont-Blanc®. Au cœur de la ville de Chamonix, 2 300 trailers s’élançaient à la conquête du Mont-Blanc. Afin d’encadrer cette course, un dispositif médical exceptionnel a due être déployé. Bruno Basset, coordinateur médical, nous emmène dans les coulisses du mondial du  » trail « . Propos recueillis par Gaétan LEFEVRE   Depuis 3 ans, Bruno Basset dirige les opérations de secours de nombreuses courses dont The North Face® Ultra-Trail du Mont-Blanc®. Il doit faire face aux conditions météos et organiser les moyens mis en place pour assurer la sécurité des coureurs et intervenir en cas d’accidents. En pleine course, plongé dans la surveillance médicale, il a pris le temps de répondre aux questions de SantéSportMag....

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SÉBASTIEN CHAIGNEAU, PLUSIEURS ANNÉES DE PRÉPARATION

 2ème sur The North Face® Ultra Trail du Mont-Blanc® (UTMB®) en 2009, Sébastien Chaigneau est devenu la vedette du trail français. Ce champion nous raconte comment des années d’entrainement lui ont permis d’atteindre ce niveau. Propos recueillis par Gaëtan Lefevre   Racontez nous votre rencontre avec le trail ! J’ai commencé le trail à l’Armée en 1996. Pendant 10 mois, dans une troupe de renseignements des chasseurs alpins, j’ai pratiqué le trail sans m’en rendre compte. En 2000, alors que je faisais de l’escalade, nous nous sommes lancé un défi avec des amis. C’est comme cela que je suis arrivé dans le milieu. Ensuite, ce fut une progression lente et tranquille. A ce moment là, je n’avais pas tout à fait trente ans, et je pense que si j’avais commencé plus tôt, je ne courrais plus actuellement. Votre quotidien a été bouleversé en 2009 suite à...

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MARCO OLMO, « BATTRE DES JEUNES DE 25 ANS, CA ME STIMULE »

Dans le monde de la course à pied, son nom force le respect. A 62 ans, Marco Olmo pourrait profiter paisiblement d’une retraite bien méritée après une carrière d’ouvrier. Mais en fait, l’Italien préfère courir. Encore et toujours. Aujourd’hui, il est une légende vivante du monde du trail. Fin janvier, il a terminé 2e de l’Oman Raid Desert. Par Raphaël Godet...

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JULBO, DES SOLAIRES A MA VUE

  Face au soleil, myopes, presbytes, hypermétropes ont souvent du mal à trouver monture à leur vue. La marque Julbo, spécialiste de la lunette solaire pour sportifs, innove avec RX Frame. Guillaume Arnoux, chef de projet et adepte des trails, notamment l’UTMB (Ultra Trail du Mont Blanc) nous présente cette nouveauté. Propos recueillis par Nathalie Pradeau...

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